>>727944
> А каков он, этот баланс?
Хороший вопрос. Только задан в странном контексте - здоровья. Какого? Физического? "Общего здоровья индивидума"? На мой взгляд, суть в перехождении от грани до грани, всё же, человеческая природа явственно дуалистична и каждая из частей напрямую зависит от противположной. Нет работы без отдыха, как нет отдыха без работы. Нет сути в покое, когда он отделён от контекста, покой может быть только от чего-то. Нет активного образа жизни без покоя. Без "фона". Тут надо правильно задать вопрос, не про здоровье, а про "как мне надо, как я хочу". Про покой я могу привести любимый пример - ты год заперт в подвале и стоишь там на коленях на горохе, день за днём. И вот через год тебя выпускают. Будет ли отличаться твоё самоощущение в этот момент от такого же момента но без предшествующих пыток?
Твой вопрос должен был звучать так:
Как вычислить оптимальный образ жизни, чтобы впитывать как можно больше ништяков по всем фронтам.

То есть как часто тебе надо возвращаться в подвал на горох, чтобы чувствовать вкус жизни по возвращению и, при этом, не проёбывать время впустую. Ну например, если ты 5 лет на горохе постоишь и выйдешь, получишь +100 единиц пиздатости, а если 10 лет постоишь и выйдешь, то +150. Невыгодно с точки зрения общих профитов - лучше тебе постоять 5 лет, выйти, а потом еще 5 лет позасовывать иголки под ногти, за которых получишь тоже +100 пиздатости.

Но если речь всё таки о здоровье то иди гимнастику делай.

>Может быть баланс покоя и движения?
Удивительно, как такая светлая мысль посетила твою голову.
>А каков он, этот баланс?
Норма - 2 часа пеших прогулок на открытом воздухе в день, как минимум. Остальное время чередуй разные интеллектуальные и не очень занятия. Например - почитал книжку, почистил картошку, слепил кораблик из говна etc. Чтобы разные области головного мозга поочерёдно нагружать, это нужно чтобы усталости и апатии избегать. Как-то так.

>>727944
>Активный образ жизни? - чушь. От работы кони дохнут. Быстро изнашиваешься

Хуйня из под ногтей.

Мне было 25, я ебашил в Геленджике заливку цементом (38 в тени), обливался ледяной водой, а вечером брал бухла и дёргал на море в Дивноморск.

И замечал: чем больше потрудился днём, тем активнее плескался и бухал вечером.

>>728004
> Мне было 25, я ебашил в Геленджике заливку цементом (38 в тени), обливался ледяной водой, а вечером брал бухла и дёргал на море в Дивноморск.
> И замечал: чем больше потрудился днём, тем активнее плескался и бухал вечером.
Ты умудрился напротиворечить во всём. Ты как раз ведёшь речь про баланс - ты-то отдыхал после цемента, бухал и дёргал на море. Представь, что ты вместо всего этого тоже заливку цементом ебашил, вот это будет называться "от работы кони дохнут, быстро изнашиваешься". Просто ОП - косноязычный уёбок, который, видимо, не знает что скакать на байке по горам и трахать все что движется в клубах это тоже активный образ жизни, но работой там даже не пахнет и изнашиваться нечему.

>>728004
> я ебашил в Геленджике
Сколько времени ты так в сумме проработал? Попробую угадать, в течение одного лета?

>>728011
Если собрать все годы, то лет 6 получится.

>>728013
Вот это как раз идея хождения от грани до грани. Я бы описал это наглядно так - ты доходишь до одной грани, до подвала с горохом, а твоём психологическое состояние доходит до этого чуть позже, в течение 5 дней, например. И когда ты в этот момент метнулся к грани противоположной - на ямайский пляж, нюхать первый с модельных жоп, психологическое состояние тоже плетётся за тобой не сразу, а в течение уже 10 дней, скажем - 5 дней на то, чтобы дойти обратно до середины и 5 дней - до очередной грани.
Это можно выражать не в днях, а в других единицах - профитах, интенсивности жизненного переживания, или прочей хуйне, которую ты можешь условно выразить как "полученное хорошо" и "полученное плохо". Поработал в Геленджике, надрывая спину - получаешь в процессе "плохо", 5 штук за вечер. Потом идёшь бухать и получаешь 10 штук "хорошо". Получается игра с равной суммой, но мы-то смотрим не на результат, а на процесс.

Это кажется очевидным, но при этом люди не хотят сознательно засовывать себя в подвалы, чтобы потом было пиздато, не так ли?

>>728018
Вот в упор не припомню такого.
>когда ты в этот момент метнулся к грани противоположной - на ямайский пляж, нюхать первый с модельных жоп

Просто работал молодым телом на всю, потом наслаждался плесканием и пил спиртное.
Никакого нюхания или излишеств. Просто много еды, много работы, достаточно сна = никакого износа. Износ, как мне кажется, есть при перегибах какой-либо составляющей.

>>728013
То есть ты делал продолжительные перерывы, а не вламывал подряд годами как конь? То-то и оно.

>>728020
Подвала с горохом у тебя тоже не было, странно, что ты не доебался до него.
> Износ, как мне кажется, есть при перегибах какой-либо составляющей.
Это и называется "изнашиваться" от работы. Когда работы много, а отдыха и разнообразия - нет.

>>728020
> Износ, как мне кажется, есть при перегибах какой-либо составляющей.
Износ есть в любом случае, просто в молодом возрасте он почти не ощутим. А это тебе может в старости аукнуться, годика 2-3 недоживёшь.

>>728021
Три года, перерыв. Год, перерыв. Год, перерыв, Год, перерыв.

>>728024

Люди все разные. Кто-то в тайге до 103-х лет живет, кто-то в МСК-больнице мильонщиком доживает, элитных санитаров напрягает и дрищет на издыхании на 51-м году.

Конечно, чем моложе, тем лучше, но динамика у каждого своя.

>>728027
> Кто-то в тайге до 103-х лет живет
Регрессивные аргументы пошли. Разумеется, речь шла о некоем среднем человеке со средней продолжительностью жизни.